Réflexologie plantaire à Nantes - Réservez votre séance
Offrez-vous un moment de détente unique grâce à une séance de réflexologie plantaire dans un cabinet professionnel.
La réflexologie plantaire, c’est quoi ?
La réflexologie plantaire est une pratique ancestrale qui trouverait son origine en Chine.
Cette technique naturelle consiste à stimuler des zones précises des pieds au moyen de massages ou de pressions manuelles. Ces zones, dites réflexes, correspondent selon la médecine traditionnelle chinoise à différentes zones du corps.
En les activant par différentes pressions, le naturopathe réflexologue crée un influx nerveux vers la zone du corps et donc ciblé sur l’organe visé.
Même si le principe de base de la réflexologie est similaire à celui du shiatsu, les 2 techniques présentent des différences. Le shiatsu s’appuie en effet sur les méridiens du corps et des points d’acupuncture quand la réflexologie se concentre sur les zones réflexes des mains et des pieds.
Quels sont les bienfaits de la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire apporte de nombreux bienfaits comme :
- le relâchement des tensions;
- la réduction du stress;
- la diminution de la tension artérielle;
- l’amélioration du sommeil;
- la diminution des douleurs chroniques;
- la réduction des troubles digestifs.
Réduction des tensions et diminution du stress
Sans aucun doute l’un des maux les plus importants de ces dernières années, le stress et les tensions qui en découlent ont des conséquences parfois dramatiques dans notre vie.
Si de nombreuses techniques naturelles existent aujourd’hui pour réduire le stress (hypnose, méditation, sophrologie, etc…), la réflexologie plantaire est un excellent moyen d’agir en profondeur sur votre corps. En effet, elle améliore la circulation sanguine dans le corps, ce qui permet d’éliminer l’anxiété et de réduire le stress, tout en abaissant la pression artérielle.
Amélioration du sommeil
Conséquence directe de la réduction du stress et de la baisse de la tension artérielle, les personnes qui font appel à un réflexologue retrouvent très rapidement un sommeil apaisé, réparateur et ce dès la première séance de réflexologie.
Réduction des troubles digestifs
L’un des points réflexes situé sur vos pieds est relié à votre estomac. Lorsque ce point particulier est stimulé, il augmente le flux sanguin vers votre estomac et contribue ainsi à améliorer votre digestion.
Bien-sûr avoir (ou retrouver) une alimentation saine et équilibrée est également l’un des fondements d’un corps en bonne santé. Diplômée en nutrition, micronutrition, exercice et santé à la Faculté de Poitiers, je peux aussi vous accompagner dans la mise en place d’un régime alimentaire adapté.
Diminution des douleurs chroniques
Probablement liée à ses effets sur le stress et la relaxation, la réflexologie plantaire peut également aider à gérer les douleurs aiguës et chroniques. Si vous souffrez de douleurs persistantes au dos, avez des règles douloureuses ou des douleurs consécutives à une opération par exemple, pensez d’abord à la réflexologie plantaire en accompagnement des traitements traditionnels.
Comment se passe une séance de réflexologie plantaire ?
Une fois votre séance réservée et confirmée, je vous reçois dans mon cabinet. Nous débutons par un entretien qui me permet de comprendre votre environnement et vos problématiques spécifiques.
Grâce à cet entretien, je peux focaliser mon travail de réflexologie sur certaines zones en priorité.
La séance dure une heure à l’issue de laquelle vous sentirez un état de détente, voire de fatigue. Je recommande en général d’ailleurs aux personnes qui viennent me consulter pour une séance de réflexologie plantaire de ne pas se surmener ensuite et de bien s’hydrater.
Combien de séances de réflexologie plantaire sont nécessaires ?
Difficile de répondre à cette question tellement les cas de figures sont différents. Chaque personne étant unique, chaque besoin l’est tout autant.
Certaines personnes se contenteront d’une seule séance quand d’autres préfèrent avoir un bilan de vitalité complet, basé notamment sur l’iridologie puis d’un accompagnement complet.
En tant que naturopathe professionnelle et certifiée, mon travail est de vous accompagner personnellement sur la voie du bien-être. Il est donc nécessaire de nous rencontrer au moins une fois pour définir un parcours personnalisé. N’hésitez donc pas à me contacter pour prendre rendez-vous.
Y-a-t-il des contre-indications à la réflexologie plantaire ?
Après une séance, il n’est pas rare que les personnes ressentent un sentiment de bien-être, de légèreté, comme cotonneux. C’est évidemment tout à fait normal.
Toutefois, il peut arriver que certains effets secondaires surviennent, bien qu’ils soient particulièrement rares :
- des étourdissements
- de la léthargie
- des nausées
- des émotions fortes et des pleurs.
Ces troubles sont bien sûr passagers. Ils démontrent que les actions réalisées lors de la séance sont efficaces.
La réflexologie ne convient cependant pas à tous. Si vous souffrez de certaines pathologies comme des problèmes de circulation sanguine, fractures, blessures ou problèmes de peau comme l’eczéma aux pieds, il sera nécessaire de consulter votre médecin traitant pour qu’il vous précise si la pratique est appropriée ou non.
Combien coûte une séance de réflexologie plantaire ?
Le tarif pour une séance de réflexologie plantaire dans mon cabinet est de 60€. La séance dure une heure pendant laquelle vous n’aurez qu’à apprécier les bienfaits de cette technique de naturopathie.
Comment faire pour prendre rendez-vous pour une séance de réflexologie dans votre cabinet ?
Pour prendre rendez-vous, c’est très simple, vous pouvez soit m’appeler au 06 28 05 93 51, soit réserver un créneau en ligne en remplissant le formulaire ci-dessous.
Une fois votre séance confirmée, vous n’aurez plus qu’à venir au cabinet. Ce dernier est situé à Vertou, à seulement quelques minutes du centre ville de Nantes.
